Strategie 6: Entwicklung von Resilienz

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Resilienz: Deine innere Stärke entfalten Was bedeutet es, in unserer Zeit resilient zu sein? Resilienz bedeutet, in schwierigen Situationen dennoch kraftvoll und zuversichtlich zu bleiben. Nicht jedem wird die Freiheit genommen wie dem Mann auf dem Bild, oder Nelson...
Strategie 5: Priorisiere deine Selbstfürsorge

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Strategie 5:Priorisiere deine Selbstfürsorge Selbstfürsorge heißt, deinen eigenen Weg zu gehen Liebe Freunde, Spielst du Golf? Vielleicht, eher weniger? Gar nicht, weil das ist „blöd und nur für Snobs“? „Später, wenn ich keinen Sex mehr habe“?...
Strategie 4:Pflege gesunde Beziehungen

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Balance im Alltag: 10 Schritte zu gesunden Beziehungen mit dir selbst und anderen Liebe Freunde, In unserer hektischen Welt vergessen wir oft das Wichtigste: authentische Verbindungen – zu uns selbst, unseren Liebsten und unserer spirituellen Seite. Dieser Blog soll...
Strategie 3:Think Positive

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Liebe Freunde, wie funktioniert positives Denken und welche Kraft dein Leben zu verändern hat es wirklich?  Eines kann ich dir versprechen, positives Denken ist kein Heile-Welt-Geschwurbel, kein „Alles ist Gut“-Mantra.  In meinem ersten Blog sagte ich...