Strategie 5: Priorisiere deine Selbstfürsorge

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Strategie 5:Priorisiere deine Selbstfürsorge Selbstfürsorge heißt, deinen eigenen Weg zu gehen Liebe Freunde, Spielst du Golf? Vielleicht, eher weniger? Gar nicht, weil das ist „blöd und nur für Snobs“? „Später, wenn ich keinen Sex mehr habe“?...
Strategie 4:Pflege gesunde Beziehungen

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Balance im Alltag: 10 Schritte zu gesunden Beziehungen mit dir selbst und anderen Liebe Freunde, In unserer hektischen Welt vergessen wir oft das Wichtigste: authentische Verbindungen – zu uns selbst, unseren Liebsten und unserer spirituellen Seite. Dieser Blog soll...
Strategie 3:Think Positive

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Liebe Freunde, wie funktioniert positives Denken und welche Kraft dein Leben zu verändern hat es wirklich?  Eines kann ich dir versprechen, positives Denken ist kein Heile-Welt-Geschwurbel, kein „Alles ist Gut“-Mantra.  In meinem ersten Blog sagte ich...
Strategie 2:Ziele -SMART- setzen

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Ein häufiger Grund für ein geringes Selbstwertgefühl ist, dass Menschen ihre Ziele nicht erreichen können. Das liegt oft an zu hohen Ansprüchen an sich selbst und daran, dass Ziele nicht klar definiert werden. Wohin soll bis wann und wie deine Reise gehen? Je klarer...